lunes, 27 de mayo de 2013

FELIZ CUMPLEAÑOS SHOVERING: 10.000Km

Desde pequeñitos, todos hemos deseado tener una Harley, esas motos que siempre han destacado por ese "runnnn runnnn popopopopopo..." Bien, como ya sabéis, en el 2008 me permiti el capricho de pillarme una Electra Glide, una FLH de 1974 y ahora después de casi 5 años, cumple a mi lado 10.000km.

Dándome muy muy buenos momentos y rodando con ella en viajes en los que nunca he podido pasar de 90km/h por miedo a que me saltarán los empastes, jejejejeje... Todo empezó...

... en un pueblecito llamado Deltebre, en Tarragona. En 1978, un militar de la armada Española se la trajo de USA a España y la ha mantenido a su lado hasta el momento que yo la localicé en 2008.

No dudé en ningún momento y la pillé, eso si, no arrancaba y la moto llevaba parada mas de 10 años... asi que directamente al taller "LACABEZA MOTORCYCLES" donde mi gran amigo Luismi la iba a sanear y ponerla en marcha...

... el trabajo fue muy duro y minucioso, pero en unos meses, saneamos el circuito eléctrico, ajustamos primaria, platinos, taquees... y mil detalles más antes de arrancarla y oirla rugir...

Y llegó el momento de darle al puño y probarla... la motos esta muy bien, con un simple lavado de cara casi bastón, tuvimos unos pequeños ajustes más y... a rodarrrrrrr...

... rodar y rodar... simplemente, gasolina y palantes... hasta el momento esas manos de Luismi la han dejado en unas condiciones muy satisfactorias, suena todo, el motor, los taquees... pero que quieres pedir a una moto de 1974 que aun la tengo que poner plomo en la gasolina... jejejejeje

La cuido como a un hijo, nunca la dejo de mimar, relleno aceites del motor, primaria y cambios para que siempre este apunto... la limpio y sobre todo y más importantes... la muevo siempre que puedo para disfrutar de un Harley de corazón de hierro.

Ojalá... sigamos cumpliendo km juntos durante muchos años más... Feliz Cumpleaños.

lunes, 20 de mayo de 2013

SIN DESCANSO... SIN TREGUA

Sigo haciendo esas famosas oposiciones a para ese medio IRON MAN... nado, corro y pedaleo todos los "santos" días... el día 26, domingo, mi primer triatlón olimpico en Aranda de Duero... Deseando que llegue el dia 8 de junio para probarme en ECOTRIMAD (el medio IRON MAN)... Me apunto a todo para demostrarme que puedo... duatlones, carreras...

DUATLÓN: CORRER 4,5 KM + 18 BICI + 2,5 CORRER

Me preparo todo el equipo, los nervios siempre te traicionan en estas pequeñas pruebas que te ponen a tono, porque al ser distancias cortas, lo das todo.

Una carrera perfecta... ahora toca la bici, la transición en la que debes perder el minimo tiempo posible y ponerte a pedalear como un loco.

Segunda transición, dejo la bici... veo poca gente, somos 550 y no veo mas de 50 bicis... parece que estos va bien... ahora toca correr... vamoooooooos

Esfuerzo recompensando entrando en un muy buen tiempo y en la posición 30 de mi categoría... ¿que más se puede pedir?

CARRERA LIBERTY: 10 KM

Un calentamiento para las piernas antes de nadar mis 2.5 km... una carrera con frío pero en la que siempre he disfrutado y este año más...

... llegando en 41:39 min y el puesto 370 de casi 6500 participantes que finalizaron la prueba. Para mi esto es un puestas, porque no soy nada competitivo... el lujo del deporte es siempre DISFRUTAR y participar, y como bien decía antes... este año los campeones fueron...

Leyre y Carlos... los que cuando nosotros estemos de retiro, seguirán con nuestro legado del deporte. Gracias por participar a mi lado en DISFRUTAR de correr.. Jesus y Mercedes, Carlos y Leyre, os kiero siempre cerquita de mi... os espero el día 8 en mi medio IRON MAN.

Y mi ESPI... la verdadera campeona... mi motivación en todos mis retos, nunca falta y siempre me apoya en todo... GRACIAS 1.000... Gracias por seguir siendo ESPI.

jueves, 9 de mayo de 2013

COMO ENTRENAR MEDIO "IRON MAN"

Bueno... aqui empieza una nueva etapa de mi vida en el mundo del deporte que no se que me deparará... desde hace ya dos meses me he metido de lleno en esto de los triatlones, aunque hasta la fecha no he hecho ninguno aun, pero bueno... el 8 de junio, debutaré en larga distancia: 1,800m de natación, 75km de bici y 21 km corriendo. Ecotrimat es la prueba, en Buitrago de Lozoya. Pues bien para ello hay que entrenar de manera diferente a una maratón. Unos se lo toman mas en serio y otros menos... yo simplemente lo que hago es entrenar las tres modalidades cada día y punto jejejeje... "Toy destrozao"...

NATACIÓN 1.800 m

La natación es lo mas duro y en lo que todos estamos mas verdes...

... es muy duro el meterse en el agua cuando esta a menos de 14 grados, pero gracias a los neoprenos todo es mas ameno...

... te metes en el agua, pones el cronometro a 0, y a nadar, nadar y nadar.

Eso si, cuando vayas a un pantano, ve siempre con mas gente, en este caso íbamos Gabi, Marcelo y yo (Gabi hace su primer medio en 2 de junio en Valencia)... los pantanos son muy traicioneros.

Yo, personalmente, nado todos los dias por norma 2.500m. descansando un dia a la semana.

BICI 75 Km.


Luego llega la prueba de la bici. En Ecotrimad concretamente, es un rompe piernas de primera categoría, sin saber mucho y mirando el perfil se ve perfectamente.

Y aquí esta mi bici, "El Miura" (apodada asi por Javi)... esta será mi montura para después de la natación, una pasada de bici que tengo gracias a Pabote, un gran amigo.

Así, que nada... a pedalear todo lo que se pueda, salidas de casi 100 km para ponerse las pilas. Después del Camino de Santiago, la bici la llevo bastante bien, aunque he de decir que la de carretera es la leche, en la prueba del circuito de Ecotrimad llegamos a alcanzar los 72 km/h. Y a seguir dándoles un mes mas... el lunes por Teruel con Luis, a finales de mes por Asturias con Pabote y con Gabi siempre que se tercie.

CARRERA 21 Km.


Y por último, la carrera... algo que en teoría llevo bastante entrenado, pero claro, con una pequeña novedad, que la hago después de nadar y la bici...


... asi que lo que hago es correr todos los días un mínimo de 18 km y apuntarme a la maratón y medias que pueda hasta el 8 de junio...

Y esto es todo amigos, si salgo de esta, seguro que algo se me ocurrirá después ¿no?

domingo, 5 de mayo de 2013

GRAN "FERIA DEL QUESO" EN TRUJILLO

Como cada año, no podíamos faltar a la famosa "Feria del queso" de Trujillo. Este año era más espacial, porque llevábamos 2 semana sin probar queso para llegar con el paladar al 100% y comernos todos los quesos posibles...

Lo primero y más importante, comprar gran cantidad de tíquets, es la forma de probar varios quesos, un ticket, y queso, asi de simple... para que los sepáis, compramos para la cata de 50 quesos, que son mas o menos los siguientes...

... empezamos con quesos de la zona de Cantabria y Castilla-León como: Queso Liébana, Nata de Cantabria, Queso de Avila, de Brez, Torta de Potes, por supuesto, queso Manchego, queso de Oropesa...

... Queso Castellano, Cerrato, Zamorano, Queso de Valdeón, del Tietar... eso si, siempre regado con un buen vino de Pitarra, peleón de 5 J.

Después de caso 20 quesitos... mmmmmm... un descanso al sol para terminar con un buen tinto de Trujillo, eso si, sin faltar queso jejejejejeje...

En la zona Asturiana, hicimos una buena parada para degustar el GRAN Cabrales y una buena sidra. Asturias siempre se merece la degustación también de: Afuega´l pitu, Beyos, Casín, Peñamellera, Urbiés y queso de la Peral.

Puf... ahora toca un bien vinito blanco de aguja fresquito con un toque de duele, unos trocitos de Quesadilla para seguir después con lo salado de nuevo jejejejeje...

Madre mia, era el cuento de nunca acabar, quesos, queso y mas quesos... Queso de Biescas, de Patamulo, de la Garrotxa, Tupí, la famosa Torta del Casar, queso de los Ibores...

... de tetilla, del Roncal, Arzúa-Ulloa, que de Cebreiro, Urbasa, Ribaforada, Queso de Lesaca... de cabra, de vaca, de oveja, mezclados...

... y después de la degustación de exactamente 50 tipos de quesos, nos rendimos brindando con un vinito blanco y cerramos comprando de los que más  nos gustaron unos trocitos para volver a comer dentro de unas semanas...

Y con un vasito de leche "la casareñana" hasta el año que viene... prometemos no faltar...