lunes, 29 de abril de 2013

MARATON DE MADRID=42 Km DISFRUTANDO

Como cada año, no falto a la Maraton de Madrid, es un clasico en mi vida que no puede faltar. Este año el frio era tremendo y la amenaza de lluvia tambien, pero he de confesar que se corria mucho mejor, ya que el calor te castiga mas. Fernando, se apunto a correr su primera Maraton y agunatamos juntos hasta el fían, en fin, que DISFRUTANDO de un paseo Madrid. Eso si, como cada año, durante los tres últimos años 3:33... curioso, sobre todo porque mi numero de la suerte es el 3 jejejejejejeje...

Aqui, posando antes de empezar con Alberto "la liebre" que cada año dice que no va, y todos los años esta por ahi liado corriendo jejejejeje...

La salida, con mucho frio y muy "Happy Riding" jejejejejeje... Fernando y yo decidimos ir juntitos a por todas... como el decía "vamos a intentarlo".

Kilometro 17 más o menos... disfrutando del recorrido con mi gran compañero de fatigas Fer... mucho frío, pero empezabamos a calentar jejejeje.... Aun no habiamos llegado al ecuador de la carera, pero tenia muy muy buena pinta... que pasadaaaaaaaaaaaaaa....

Kilometro 25, entramos en la casa de campo, la zona de la muerte, pero hacia tan bueno que no se notaba el desgaste de otros años cuando el calor apretaba. Fernando a mi ladito como una "maquina" incombustible... que guay.... vaaaaaaaaaaaaamosssssssss

42 kilometros de puro Madrid... otro año más lo he conseguido, con dos cojones. 3:33 ¿que más se puede pedir? 6 maratones seguidas terminando y disfrutando... Felicidades a Fernando que queria hacer menos de 4 horas y llegamos juntos y sobre todo...

... 1.000 felicidades a Espi, que nos acompaño todo el circuito, en puntos estratégicos para darnos animos y hacernos las fotos mas impresionantes que se pueden hacer. La medalla este año, para ella, que nunca falla, que lo da todo y va buscando el sitio perfecto para disparar con su cámara. Grande, grande Espi y "va por ti"...

Asi que otro año más, de vuelta a casa muy muy feliz y con otra medalla para la colección. El año que viene más... Me da que no faltaré de nuevo a esta gran y dura maraton de Madrid.

lunes, 22 de abril de 2013

¿CORDERO EN ARANDA?... VAMOS

¿Donde comer un cordero rico rico rico...? Pues en Aranda de Duero, y si es casero mejor que mejor. Espi, como es Arandina de nacimiento, propuso la idea de ir "pallá" aprovechando que era el cumpleaños de su hermano. Asi que ni cortos ni perezosos, nos pusimos los cascos y las chupas...

... arrancamos la "cerda" y con un fresqueta agradable salimos disfrutando del viento hacia nuestros destino, Aranda de Duero, de donde es mi Espi hd.

Llegamos tranquilitos en unas dos horas, a nosotros nos gusta ir a 100 km/h. Hay que disfrutar cada curva, cada recta y apartar los malditos mosquitos que se te van pegando en la visera y no te dejan ver jejejejeje...

Nada más llegar, nos estaban esperando dos piezas de cordero que había que meter al horno y dejarlo dos horas, asi que no nos quedo mas remedio que...

... irnos a tomarnos unos vinos y felicitar a Puli y Ruben que en menos de 10 días van a ser padres. El vinito nos calento el estomago y e tiempo pasaba y pasada y el cordero esperaba en el horno, asi que a la vuelta...

... el manjar estaba preparado... madre mia, aquí, simplemente dejo caer el dicho de: Una imagen vale mas que 1.000 palabras. ¿no?

Jajajajajajaja... pero que os pensabais todos ¿que iba a comer cordero? jejejejeje jajajajajaj... NONONONOOOOOOOOOO... yo tenia preparado un pescadito en salsa y unos langostinos para chuparse los dedos y de postre torrijas a Tutiplen... ¿te parece bien Ana?

Ahora solo faltaba dar de comer al makinon y vuelta a la mierda de Madrid...

lunes, 15 de abril de 2013

ESTEPONA: NATACION + BUEN COMER

Bueno, con la excusa del neopreno para el medio IRON MAN, nos ponemos en marcha para Estepona y probar en mar sensaciones y mis fuerzas entrenando en mar abierto. El tiempo nos acompañó todo el funde y encima estaban mis padres por ahí, vamos que un lujo y disfrute con sus momentos de relax.

Estepona está a 75 km de Málaga, es un pueblecito tranquilo y super coqueto, con su puerto deportivo y todo, tiene hasta los típicos "chigres" de playa...

El día era soleado pero hacia bastante viento, Espi ayuda a un paisano de hierro a guiarse por el pueblo, y la playa esta pidiendo a gritos que pasaramos a saludarla, que el día lo merecía.

Llegó em momento natación... había corrido por la mañana para hasta que se levantaron todos, mi madre decidió venir conmigo, a ella le gusta mucho el sol, pero ¿a quien no?...

Bien, me pongo en neopreno y a nadar, que es un lujo salir de una piscina y poder nadar en mar abierto. Las sensaciones son totalmente distintas, el agua te arrastra y tienes que guiarte en linea recta. Eso si, en cuerpo calentito, calentito, pero la cara, los pies y las manos... HELAAAAAAADAS.

Y me hago mi primera transición de agua a tierra... salgo disparado y me quito en neopreno para correr... madre mia que estrés jejejejejeje... y después de un buen entrenamiento, toca...

... el momento "alimentación", super importante después de hacer ejercicio jejejeje... Rosada, boqueroncitos, bienmesabe, conchafina, almejas... y un buen vinito blanco en un restaurancito a pie de playa ¿que mas se puede pedir? ¿no?


lunes, 8 de abril de 2013

RETO: DUATLON +1/2 MARATON EN "2 DÍAS" CONSEGUIDO

Bueno... he de decir que este ha sido un fin de semana glorioso para el deporte en mi vida. Al haberme apuntado a un Medio IRON MAN en 8 de junio, lo estoy dando todo cada día. La verdad es que no pensé que iba a ser tan duro, pero poco a poco me estoy poniendo mas en forma, si se puede decir así. Este finde, el sábado un duatlón ECODUMAD y el domingo la MEDIA MARATON de Madrid.
Aqui dejo constancia del reto de estar a tope los dos días... nervios, poco dormir, comer pasta todo el día... y sobre todo agradecer a mi Espi el estar a mi lado en todo momento.

SABADO 6/4/2013 DUATLÓN ECODUMAD. PUESTO 26

Todo empieza sobre las 8 de la mañana a 2º de temperatura.

Mi inseparable compañero de fatigas Fernando y yo, preparamos las bicis y disfrutamos del solete que no regaló el día.

A las 9:05, dieron el pistoletazo y nos lanzamos a correr esos 6 km antes de pillar las bicis...

... y llego dando un brinco de alegría a la primera transición...

... donde cojo la bici, y salgo disparado hacer eso 10km tan espectaculares de los que me han hablado. Montaña + barro + dios en estado puro... moooooola.

INCREIBLE recorrido, disfrutando como un enano del momento, que pasada... pero ahora toca correr de nuevo eso 3 km para finalizar la prueba. Me siento bien y con muchas ganas.

Y llego triunfal y termino mi primer Duatlon de Montaña. TOTAL: 1:12 min correr 6 km 21:54 / bici 10km 34:42 / correr 3 km 13:55... RETO CONSEGUIDO.

DOMINGO 7/4/2013 MEDIO MARATON MADRID. PUESTO 819

Y el Domingo a a darlo todo en la media...

Alberto (el liebre) Fernando (para variar se apunto tambien jajajajaja.) Juan Pedro (el caracol) y Jose Luis CAPRABO... y las las 9:30, pistoletazo y a correr.

Km 16... a tope y disfrutando del moneto... buen día y en plena forma que me siento...

Llegada espectacular con un tiempo bastante bueno 1:34:44 ¿que más puedo pedir?... pues que este año fué muy muy especial para mi, entré con Leyre, la niña de mis ojos, que este año me prometió que correría conmigo hasta meta y lo cumplió. Gracias 1.000 Leyre... y dar las gracias a mi ESPI, que siempre me está apoyando en todas mis andanzas y mis retos y que gracias a ella es posible este despliegue de fotos. hip hip hurrrrrraaaaaa por ESPI.

¿que será lo próximo?... muy pronto lo sabréis jejejejejejeje....

lunes, 1 de abril de 2013

¿CUAL ES MI PROPOSITO EN LA VIDA?

¿Cuál es mi propósito en la vida? ¿cuál es mi meta a seguir? ¿qué es lo que deseo lograr? ¿qué es lo que quiero tener? ¿qué es lo que puedo dar?, y ¿qué es lo que merezco recibir? Todas esas preguntas necesitas respuestas importantes, únicas y distintas tu manera de pensar y lograr tus objetivos, hasta son los responsables de si tú los vas a poder conseguir. Pero sólo nosotros mismos somos los únicos en saber con toda claridad cuál es nuestra meta en la vida, y poder alcanzarla.


El ser humano persigue todo lo que nadie puede tener y se siente mejor cuando tiene las mejores marcas, el mejor movil, la mejor ropa, incluso cuando es amigo de alguien famosa o popular. ¿y la felicidad qué?, la felicidad es gratis, es algo que todos los seres humanos podemos y tenemos la capacidad de sentir, el ser feliz no requiere ser el mejor en todo, el más famoso, el mejor deportista, el empresario más rico, o el suertudo que se gana la lotería. La felicidad sólo se puede sentir cuando haces lo que amás, cuando tienes un objetivo claro al que quieres llegar. El secreto para sentir la felicidad, es disfrutar haciendo lo que te gusta.


Un sueño hay que lograrlo, no importa cuántas veces nos digan que no podremos, hay que insitir y lograrlo.
Lo que una persona puede dar, está en las ganas que tiene de lograr aquello que desea.


 Siempre recuerda que “lo más valioso, no cuesta dinero”