lunes, 9 de diciembre de 2013

RETO MARATON MALAGA "3h:19m" CONSEGUIDO

Maratón de Malaga, una maratón a orillas del mar, por el casco antiguo y algo más. Mi reto, bajar de 3:20… y lo conseguí con esfuerzo y con ganas de disfrutar. Increíble cuando te propones algo y lo consigues, no hay mayor recompensa…

A las 6:00 am, me levanto para preparar todo el equipo, desayunar como un campeón y concienciarme de que voy a correr de nuevo 42 kilómetros. El tiempo es perfecto, no hace nada de frío y me siento fuerte.

Se van acercando las 8:30 am, la hora de salida. Pablo, un chico de Zaragoza quieres hacer 3:15, me voy  pegar a el como un lapa. Demasiado rápido para mi, pero por intentarlo, nada pierdo. Pistoletazo y salimos disparados…

por el kilometro 15/16, me siento muy muy bien y me pego a un grupo que van a nuestro ritmo, bueno bastante más rápido, pero aguantamos como jabatos.

Feliz, no… Super feliz, el circuito es precioso y estoy disfrutando de un paseo por Málaga. Vamos a por todas, quiero conseguir bajar de 3:33 que es mi tiempo en maratón…

… y después de el esfuerzo, llega la recompensa… RETO CONSEGUIDO: 3:19. Feliz, contento, emocionado y flipado…

ESPI: lo he conseguido. Gracias por estar a mi lado siempre en todos mis retos, por la logística de las fotos, por tu apoyo y tu animo… eres mi mejor "energy". Gracias tambien a mi madre que estuvo en la meta y gritó "Vaaaaaaamos Ruliiiiii…. eres un campeoooooonnnnn" y a mi padre por acercarse desde Estepona para verme. Gracias a Alberto, Olga, Cris, Raul, Gabriel y Mata por su felicitación y acordares de mi… Eso es amistad. GRACIAS

Y como recompensa y para recuperar fuerzas, que mejor que una muy muy rica comida con mi familia…

… compuesta de todo tipo de calamar, pulpo, rosada, atún del rojo, ensalada de pulpo, de tomate con ajo, un bien vino y sobre todo el calor de la gente que me quiere, MI FAMILIA.

¿Qué más se puede pedir para un fin de semana?

martes, 3 de diciembre de 2013

AMSTERDAM "TRADICIÓN DE CADA AÑO"

Bueno, como ya es tradición, de nuevo escapada a Amsterdam, la ciudad más mágica de todo Europa (para mi y Espi), donde como cada año lo único que hacemos es pasear y disfrutar del ambiente, los quesos, los canales, los tulipanes y…. ejem, ejem…

Como siempre, llegamos al Central Station y lo primero es dejar las mochilas para disfrutar de la noche…

… y comer algo en la calle para poder disfruta de nuestra añorada ciudad que tantas cosas comparte con nosotros y muchos amigos que disfrutarnos de ella… Ñuki, Ana y Juanca, Jesus y Mercedes…

AMS… donde la noche se convierte en un paseo entre neones y gente joven por todos los lados con sonrisas de oreja a oreja.

En fin… después de un súper desayuno, nos disponemos a pasear, pasear y seguir paseando.

Buscando, como siempre, los quesos mas "guenos" y raros para degustar nuevos sabores.

Chocando con los caramelos más típicos de Ams, de los que te dan subidon de azúcar jejejejejeje.

Acabando siempre en la Plaza de Damm, vayas por donde vayas o vengas de donde vengas.

Y al ser Navidad, todo se transforma en pistas de hielo donde disfrutamos de lo increíble que se lo montan estos Holandeses.

Y haciendo de turistas en las ya famosas letras de I AM AMSTERMAM, que por cierto molan mogollón.

Ya sobre las 4 de la tarde, tomar un tentempié cerquita de los canales…

Hacer la parada obligatoria en el mercado de las flores a por Tulipanes… y …

Hacer un poco de vida nocturna como despedida y muuuuuuchas fotos para acordarnos de todo jejejeje… mooooooooola. ¡¡¡¡¡Altamente recomendable!!!!

lunes, 25 de noviembre de 2013

III CARRERA "ENTRE AMIGOS"

Ya sabeis de sobra que me encanta correr, que si dicen que correr es de cobardes, yo soy el MAS cobarde del mundo, pero siempre hay algo mejor… correr con amigos.

Dar las gracias a "MEMATA" (que quedó tercero en la carrera) por organizar al grupo, por darnos la oportunidad de que nos juntáramos unos cuantos para correr.

Un circuito facilito y con mucho frío, pero en el que Raulillo, Oga y yo decidimos correr juntos. Alberto "La liebre de la Rozas" salió a SACO jejejejejeje… y Espi se encargaba del reportaje fotográfico.

La salida, siempre contentos y disfrutando de ir juntos… Olga vive para el deporte, lo lleva dentro y Raulillo es una maquina del boxeo.

Km 4… seguimos juntos hasta el final, esa es la meta de esta carrera.

Llegada triunfal, juntos de la mano jejejejejeje… Grande, estos son los pequeños momentos que se hacen grandes, algo tan sencillo como disfrutar de un paseo por Madrid…

Felices ¿qué más se puede pedir?… Sobre todo, como siempre mi agradecimiento a Espi, que siempre esta en todos los eventos dándolo todo con cámara en mano… gracias "mi Espi"

jueves, 21 de noviembre de 2013

DE PASO POR "BENASQUE"

Como hace tanto sol en Madrid, nos vamos para Benasque… que aquí hace mucho calor.

Benasque, Villa que da nombre y capitalidad del valle, tiene 605 habitantes y es muy turístico  estando a tan solo 14 kms. de Castejón.  Y donde tenemos varios amigos, ya casados y todo… jejejejeje...

Un día cualquiera de invierno, se llega sin problemas… bueno, un poco de nieve siempre encuentras jejejejejeje

El pueblo en si, es precioso, todas las casa son de piedra y esta rodeado por los Pirineos ¿que más se puede pedir?… da gusto pasear por las calles porque siempre hace una temperatura muy muy buena… unos 25º jejejejejeje

El caso, es que en esta pequeña escapada, no sabemos muy bien por que, se puso a nevar, algo que no suele pasar, así que empezamos a correr por las callecita en busca de un bar para tomar algo y luego ir a descansar…

Y después de un buen cafelito y una minitostadita…

Nos vamos de bodaaaaaaaa…. Happy Riding to Luis & Maria. 

Y lo pasamos pitaaaaaaaaaaaaaaaa…

Felicidades y Espi y yo os deseamos lo mejor del mundo. Gracias por compartir con nosotros ese momento tan especial… ahora toca disfrutar y vivir.

lunes, 18 de noviembre de 2013

¿PORQUE TENER MIEDO?

¿Porque tener miedo? y conformarnos con lo poco que nos dan, cuando sabemos que merecemos mucho más, ¿por que no mostrar lo que realmente somos, sin miedo al que dirán? Hoy me levante y estas preguntas daban vueltas en mi cabeza, y no encontraba respuesta. Pero de pronto, en medio de mi carrera matinal, me di cuenta, no queremos sentirnos rechazados, por eso dejamos que nos den lo que no merecemos y que nos juzguen sin conocerlos.

A veces no mostramos, nuestro verdadero yo, por miedo a hacer daño a quien queremos, pero si algo he aprendido es que  "quien realmente te quiere, te va a aceptar tal como eres sin intentar cambiar nada de ti". Soy una persona con muchos miedos al igual que todo el mundo, pero algo entendí hoy, es que debes de defender lo que quieres y lo que eres, sin importar el qué dirán, pues hagas las cosas bien o mal, la gente siempre hablara.

Lo único que tiene que importar es lo que tu sientas, deja de estar con gente que no soportas y no te merece, lucha por lo quieres, no te detengas, porque si no lo haces quizás mañana te arrepientas, sé que no es un camino fácil, pero si no lo intentas nunca sabrás lo que puedes lograr… y la vida es muy corta como para seguir haciendo tonterías.

PD: Carpe Diem by Rotten.

lunes, 11 de noviembre de 2013

CARRERA DOBLETE 10S+10D "DISFRUTANDO"

Y de nuevo llega un finde lleno de carreras, cortas, pero intensas. Me encanta correr, correr y seguir corriendo... eso que dicen de "correr es de cobardes" es un tontería de gente sedentaria que solo piensas en ¿donde esta el sofá? jajajajaja... Que tambien es respetable, porque es algo que yo, personalmente no soy capaz de hacer... Pero bueno, vamos a lo que vamos.

SABADO 9: 10 KM POR MADRID

9:00 am, junto a mi fi¡el compañera de batallas "Olga" y después de estirar, lo que dicen un pelín, nos disponemos a dar un paseo por Madrid.

Salida triunfal, siempre con la mente en el modo "disfrutando"...

El tiempo, impresionante, un sol con un cielo limpio de nubes. Disfrutando de correr por Madrid cortando calles y dejando atrás todos lo problemas, solo correr, correr y corre...

Y lo mejor de todo, llegar a meta a lado de "mi Olguix" una campeona de la cabeza a los pies, pero mejor aún, ver a "mi Espi", que siempre esta en todas mis carreras, acompañandome y dandome ánimos en todo momento... Y con esto termina el sábado...

DOMINGO 10: CARRERA DE LAS AFICIONES

La carrera de las aficiones??? y mi pregunta era en todo momento ¿donde estan los del Barsa?... ¿que hago yo aquí?... correremos pues, camiseta del madrid y saliendo con el pelotón del Atleti.

Coincidimos con Alberto "La Liebre" y Javi MEMATA y crac del deporte de las dos piernas. Pero a mi me daba que aquí alguno mas pensaba en el Barsa ¿verdad?

La verdad, es que una carrera muy muy rápida y de muy buen rollo... reconozco que fui pensando en el Barsa todo el rato, pero no lo dije muy alto, crei que no era el día de comentarlo ¿no? jejejejeje...
Por cierto, Gracias Ivan por tu aportación a esta carrera.

SIEMPRE DISFRUTANDO DEL DEPORTE, SIEMPRE...




lunes, 28 de octubre de 2013

PICU "LA VARA" 947m LAVIANA (ASTURIES)

Bueno, como ya es tradición, una buen escapadita a Asturias siempre sienta bien ¿no?. El viernes, dicidimos salir de la monotonía de Madrid y salir pitando para ese paraíso lleno de verde, buena comida , sidra y unas montañas que siempre nos regalan buenos momentos.

Empezamos el paseo con un día de lujo, un sol apto para disfrutar de un gran día de tranquilidad por el campo. Nada más empezar la ruta, llegamos a "El Cantiquín"...

... donde podemos encontrar restos de una antigua mina, con sus vagonetas y una cobertizo de caballos. Curioso lugar y a su vez bonito de "pelotes"

A medida que vamos ascendiendo, vamos disfrutando de esas vistas de Picos de Europa... unas montañas preciosas y con grandes senderos para todos los gustos.

Después de algún que otro despiste, llegamos a una explanada donde deducimos que es hacia el pico, eso quiere decir que estamos aladito... jejejejejeje.

Y de nuevi, hacemos cima con alegría jejejejeje... y donde conocimos a Jorge y Viki, una pareja muy maja que nos acompaño durante un buen rato. 

Ahora toca un descansito y un tentempié para disfrutar de las maravillosas vistas y sobre todo el pedazo día que nos hizo.

Y ahora toca bajar a toda velocidad... hemos reservado cena en el "Quijote" y la montaña da mucha hambre y todo siempre sabe a poco. Bajando pues y...

... después de ducharnos y acicalarnos empezamos con unas Sidriñas de estas que entran como el agua, fresquitas y ricas, ricas.

Y llega el plato "lubinas a la sidra" ¿que quereis que os cuente más? Abajo a la derecha con Espi, Tonin, el maestro cocinero.

Un manjar que hay que degustar poco a poco, poco a poco hasta terminar cono todo. Altamente recomendable.

Para luego terminar con un trozito de cabrales con membrillo y el último culín de sidra. Perfecto para terminar el día, recogerse y volver a Madrid al día siguiente. Simple pero concentrado.