lunes, 18 de abril de 2011

MARATON DE MADRID: 3h 30min RETO CONSEGUIDO

De nuevo llegó el momento de poner a prueba la maquina con el fin de bajar a 3:30, ya que el año pasado hice 3:45. El reto era bastante duro, pero la cabeza la tenia en plena forma y me sentía con muchas fuerzas... Así que me levanté a las 5:30 am para desayunar tranquilo y tranquilizarme antes del pistoletazo de salida...


La salida fue buena, los nervios estaban a flor de piel, pero ya estábamos metido en la carrera, ahora solo había que aguantar.


KM 16... todo perfecto, arramplando a 4:45 el minuto por kilometro, la carrera se estaba calentando.


KM 20, después de pasar por debajo del Palacio Real por el tunel, salgo a toda velocidad, solo queda un km para la media... por lo tanto ya solo que da la mitad, las fuerza siguen acompañándome y sigo manteniéndome a menos de 5 min el km...


KM 25, directos a la Casa de Campo, el peor tramo para mi, ya que nos 7 km en los cuales te puede fallar el cuerpo, vamos, lo que se llama "el Muro"...


KM 33, recien salido de la Casa de Campo, el cuerpo me empieza a fallar, el estomago se me da la vuelta y me entra un apretón de muerte, no me queda mas narices que evacuar como puedo entre dos coches. A eso que llaman "muro" creo que me esta dando, pero aunque sin fuerza y como por arte de magia, sigo sin pensarlo, la cabeza me dice que ya esta, pero el cuerpo esta tocado... bajo un poco el ritmo, pero TENGO QUE FINALIZAR...


RETO CONSEGUIDO: después de mucho sufrir, las ganas y mi cabezonería, cumplo mi pronóstico, 3:30:42... llegué a meta y pase en el puesto 495 de mi categoría ¿que mas puedo pedir?


ESPI: gracias por el pedazo reportaje fotográfico y por estar en los puntos para darme animo y fuerza.
DAVID: gracias por estar en meta y compartir contigo el esfuerzo y la recompensa de conseguirlo.
ALBERTO (la liebre): gracias por confiar en mi a haberme enseñado a correr como una liebre.
Y a mi madre, Rebeca, Luna, jesus y famili por acompañarme de nuevo otra carrera más.

lunes, 11 de abril de 2011

PRE-MARATHON: 5Km=19:52m y 21Km DE MONTAÑA

Como bien sabéis este Domingo 17 a las 9:00 am, se celebra la 34 Marathon de Madrid, así que ni corto ni perezoso, me he permitido el lujo de no para en todo el finde, correr, correr y no dejar de correr...

SABADO 9:30 am, 5km Emprendedores

Carrera de 5km, en el cual quería bajar de 20 minutos, y lo conseguí... que buena carrera.


Me coloqué muy bien en la salida, y en cuanto dieron el pistoletazo, salí disparado como un rayo... a mis 41 años jejejejejejeje


Después de la "puta" cuesta del Angel Caido, y llegando a meta, vi cumplido de nuevo otro de mis retos, 19:52 min y puesto 57... que bueno.

DOMINGO 9:00 am, 21 km Tres Cantos to San Sebastián de lo Reyes.

Forma parte del circuito de los 100km en 24h que corro cada año, concretamente del km 54 al 75 mas o menos, es un circuito que siempre hago de noche, por eso merecia la pena hacerlo de día ¿no? y encima, acompañado por Espi ¿que más se puede pedir?


La ruta estaba bien señalizada, pero tuvimos la oportunidad de probar el GPS ya que era el momento perfecto, porque los GPS´s son MUY COMPLICADOS...


El camino se hizo muy ameno, hacia sol y buen tiempo.


Llegando al último avituallamiento, la sed se convertía en un suplicio, pero menos mal que el agua fresquita nos esperaba, y bueno, un par de barritas de muesly, un clásico de los 100km.


De nuevo reto conseguido, Espi recibió su diploma de campeona y nos fuimos a celebrarlo a comer a la montaña...

Ahora toca ponerse las pilas y concienciarme de que este domingo a las 9:00am tengo la carrera de año, esos 42km que tengo que correr y disfrutar de ellos... vamos allá

lunes, 4 de abril de 2011

21Km en 1:28:00 min. RETO CONSEGUIDO

Si, si y si... reto conseguido...correr correr y correr, ese es el truco. Me propuse bajar de 1:30, y lo hemos conseguido. La vida esta llena de ilusiones y de metas a realizar, asi que... Sigamos confiados y poniendo todo para lograr lo que queremos en la vida, mantengamos vivas las aspiraciones y no dejemos todo en manos del destino.


9:00 de la mañana, Alberto (la liebre de lujo) ya estaba preparado para llevarme en toda la carrera y tirar de mi... Si no llega a ser por el, no se si lo hubiera conseguido. Le doy las gracias por dejarse la piel a mi lado durante toda la carrera... Eres una makina "jodio", mis dos mejore marcas, siempre a tu lado.


Llevábamos el turbo en todo momento, Alberto no dejaba de darme ánimos, íbamos a darlo todo... estábamos dándolo todo...


Joder, y perdón por la expresión... sin darnos cuenta y con un gran esfuerzo... los kilometros pasaron y pasaron y pasaron y la adrenalina al ver la meta era lo Más, ya estaba echo... Alberto, no paraba de decir "vamos tio.. vaaaaamos, que ya lo tienes.." INCREIBLE...


Y así fué... llegamos a meta justo en 1 hora, 28 minutos y 00 segundo... "LA OSTIA".


Gracias Espi, por estar a mi lado en todo monento, por las fotos y por creer en mi.
Gracias David por estar en el km 6 dándome animo, mama, por estar en triocomunicacioón movil... y sobretodo gracias Alberto, por tirar de mi y confiar en mi para bajar de 1:30, sin ti no se si lo hubiera conseguido

LO PROXIMO, LA MARATON, 42KM EN... ya veremos...